车河子的功效，车厘子的功效与作用有哪些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于车河子的功效的问题，于是就整理了1个相关介绍车河子的功效的解答，让我们一起看看吧。

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车厘子的功效与作用有哪些？

车厘子的功效与作用有哪些？

车厘子的功效与作用有抗氧化、抗贫血等，具体如下。

1.抗氧化：车厘子富含维生素C、花青素等多酚类抗氧化物质，不仅可以缓解眼睛疲劳，保护视力，还可以缓解肌肉性疼痛，减少皮肤色素沉着、松弛、皱纹，从而达到延缓衰老，美容养颜的效果。

2.抗贫血：车厘子富含人体所必需的微量元素铁，可以促进血红蛋白再生，预防和辅助治疗缺铁性贫血。

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3.其他：车厘子富含非水溶性膳食纤维，可减缓葡萄糖吸收，增强饱腹感，具有减肥瘦身功效；食用车厘子可补充镁、钾以及维生素A、维生素C等营养物质。

但是，由于车厘子含糖量比较高，糖尿病人群要控制食用量，而且过量食用车厘子，可能会刺激胃肠道，严重者可出现腹痛、腹泻等不适症状，所以应控制好食用量。

尽管车厘子的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。作为食物不用于疾病治疗，不能代替药物，具体请遵医嘱。

本内容由河北医科大学第三医院临床药学部副主任药师解皓审核

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车厘子又叫美国大樱桃，原产于美国、智利等。果实色泽鲜艳，果肉爽口，果汁甜美，很是受到大家的喜爱。

车厘子的营养价值在于富含维生素、果糖、蔗糖等，其含铁量很高，对于促进血红蛋白再生，防治缺铁性贫血有一定的作用。而且车厘子性味甘温，有调中健脾、益气活血、平肝祛热的功效。此外，车厘子还可以作为原料制作发酵饮料和药酒。

由于车厘子适合鲜用，蔗糖和葡萄糖含量不低，故而一般人也不可过多食用，尤其是糖尿病人要减少用量。

到此，以上就是对于车河子的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于车河子的功效的1点解答对大家有用。