为什么支沟能治便秘，治疗便秘穴位方法有哪些？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题 ，就是关于为什么支沟能治便秘的问题
，于是就整理了2个相关介绍为什么支沟能治便秘的解答，让我们一起看看吧 。

1. 缓解便秘穴位有哪些？
2. 治疗便秘穴位方法有哪些？

缓解便秘穴位有哪些？

缓解便秘穴位有哪些？

缓解便秘可以选八髎穴、气海 、天枢
、足三里、三阴交 、支沟进行按摩
。

八髎穴可松弛肛门括约肌
、增加直肠蠕动。三阴交穴能健脾胃助运化，气海穴具有温通下焦阳气作用 ，天枢穴能疏通腑气
，支沟穴能宣通三焦气机、促进排便，足三里可调理胃肠 、宣通阳明腑气 。

首先用拇指按摩天枢穴
、三阴交、支沟 ，每个穴位按摩1分钟，直至局部出现酸胀感为止
。然后
，用两手重叠或者一手伸展放于右下腹，对中下腹顺时针按摩5分钟 ，此时即可按摩到腹部的气海穴。最后用手掌对腰骶部八髎穴进行横擦
，直至透热为止 。根据患者排便习惯，排便前30分钟或早晨起床后按摩 ，每日1次
。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核

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治疗便秘穴位方法有哪些？

便秘的穴位按摩治疗主要针对功能性疾病
，涉及功能性便秘和肠易激综合征便秘类型，选择脾经或胃经穴位和特殊穴位 ，如中脘 、天枢、支沟
、足三里、脾俞穴 、下脘穴等。平时可以多吃新鲜的蔬菜和水果
，尤其是多吃富含膳食纤维的食物，如香蕉
、芹菜、菠菜 、韭菜等食物 ，可以促进肠道蠕动，有效缓解便秘 。

到此
，以上就是对于为什么支沟能治便秘的问题就介绍到这了，希望介绍关于为什么支沟能治便秘的2点解答对大家有用。